维生素c是一种水溶性维生素，在体内的氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。那么， 力度伸一天可以吃多少？
力度伸为维生素类非处方药药品，能够增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染性疾病或其他疾病。
力度伸含有的主要成份是维生素C 1克。辅料为阿朴胡萝卜醛，橘味香精，橙味香精，维生素B2，糖精钠，碳酸氢钠，氯化钠，蔗糖，酒石酸细晶体。
力度伸能够羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收，可用于预防和治疗坏血病。
力度伸的用法与用量是将力度伸放入一杯冷水或热水中，溶解后便成为一杯鲜甜味美的橙味饮品。成人每日一片，儿童每日半片。
力度伸的药理作用——力度伸参与机体内抗体及胶原的形成，增强机体抵抗力。力度伸常用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。
力度伸参与体内抗体，胶原形成和组织修补，以及碳水化合物，脂肪，蛋白质的代谢，保持血管完整。
每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯(大约一百毫升)新鲜橙汁便可满足这个最低量。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量(RNI)，成年人为100mg/日，可耐受最高摄入量(UL)为1000mg/日。
因此，每天绝不能吃超过一片力度伸，因为身边富含维生素c的食物有很多很多，例如花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。因此，在不知不觉中就会摄入了不少的维生素C了。